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Bienvenue, vous souhaitez reprendre le sport, garder la ligne et la forme ou vous défouler,

Cardio Boxing est là pour répondre à vos envies!

Notre objectif: "Le sport pour tous" à partir de 16 ans et sans limite d'âge!

Le Cardio Boxing est une forme de pratique axée sur la condition physique, apparue pour la 1°fois aux Etats-Unis dans les années 1990.

Activité physique utilisant les techniques pieds-poings, sur cibles ou boucliers! c'est-à-dire la sollicitation des membres tant inférieurs que supérieurs et de renforcement musculaire.

Permettant d'améliorer coordination, habiletés motrices, souplesse, endurance, force ainsi que la perception et la réactivité"vivacité , réflexes".

Pratique idéale pour acquérir confiance et maîtrise de soi... contribuant à une meilleure gestion des émotions lors d'une situation stressante.

Ce concept d'entraînement d'une efficacité remarquable est le fruit de plus de 30 ans d'expérience dans le domaine des sports de combats et de la remise en forme.

Coach et fondateur: Kamel Benrejdal.

Entraineur et Membre Fondateur du Sports de Contact Club Givors et du Givors Fight Club.

Ceinture noire 3°degré de Full Contact

Titulaire du BMF 1 - 2 - 3

BPJEPS MENTION SPORT DE CONTACT

APPRECIEZ ENFIN LA REALITE DU COMBAT DE FACON ACCESSIBLE SANS RISQUE DE SE BLESSER